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【瘦肉类】菠萝咕噜肉

馅心

壹号土猪梅柳、蛋黄、菠萝蜜、辣椒、红椒

 


辅助材料

芥末、盐、黑五香粉、木薯淀粉、高筋面粉、番茄酱、米醋、糖

 

1、梅柳切开,加芥末、黑白胡椒粉、盐、面粉、油腌制黄瓜💃307分钟,凤梨切一块块,青红椒切好。

2、肉丁里添加入打匀的鸡蛋壳,搅拌,在锅中炸至8成熟稳重。

3、将番茄酱、醋、生抽酱油、🅺糖♎匀整成料汁,导入到锅中烧开至冒泡时,导入到水含淀粉搅拌均匀,熬至有点儿浓稠。

4、最后倒入肉丁、菠萝、青红椒迅速翻炒,使其均匀的挂上粘汁即可。

 


科普讲解小基础知识:

壹号土猪梅柳,最嫩滑的一块瘦肉,易消化,铜含量较高,可以增强免疫力。

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